给自己多一些安慰，

　　才能温暖每一颗在寒冷中颤抖的心，

　　只有自己站直了身子，

　　佝偻的影子才不会像个奴隶一样背叛自己的尊严！

　　冷了，

　　给自己加件外套；

　　饿了，

　　给自己买个面包；

　　病了，

　　给自己一份坚强；

　　跌倒了，

　　在伤痛中爬起，

　　并给自己一个宽容的微笑。

　　今日的杯中别盛着昨日的残痕！