功夫不负有心人 　
　　一谈起握力，我想大家一定都不陌生。因为它是每年中考必考的项目，分值高达30分。为了在这一方面有所成就，也算是为中考做准备，我去年就开始了这方面的练习。 　
　　要练习握力，握力器是必不可少的。为了检测我的握力到底有多大，我还专门买了一个握力表。 　
　　刚开始时，我的握力并不十分大。加上新买的握力器又十分难握，我一口气最多握七、八下，在握力表上也只握了二十多公斤。满分至少要五十公斤，我的握力也太差了点吧！ 　
　虽说刚开始时握的不好，但我并没有放弃，不付出努力，怎么会成功呢？此后，我早上练，中午练，晚上练，只要一有空手里就有握力器。 　
一个多月下来，我每个手都可以握到30多公斤，但我没有止步，打算达到50公斤目标。 　
　一晃眼几个月过去了，我的握力竟然超过了50公斤，我愈发对自己有信心了。听说扳手腕能练习握力，我便与我班的大力士赵鑫比赛扳手腕，几局下来我居然占了上风。耶！ 　
　现在我能握到60多公斤。从20多公斤到60多公斤，进步确实不小。为什么呢？因为我努力了，因为我下劲了，因为功夫不负有心人！