10月22日 　
　　星期三 　
　　阴 　
　　今天早上，爸爸很早就叫我起床，爸爸总是先开灯，再轻轻地走到我床边，对我说：“快起床了,我们去跑步吧!” 　
　　我的眼睛睁也睁不开呢，我还是努力爬起来了。去洗了把脸，穿上运动鞋，就跟着爸爸来到了足球场。啊!已经有好多人在锻炼身体了。早上的空气好新鲜啊！我深深地吸了口新鲜空气。 　
　　爸爸说:"我们比赛跑步,怎么样?”我说：“好啊！”比赛开始了，我奋力向终点跑去，爸爸远远地落在后面。结果我赢了，我高兴地在前面为爸爸喊加油。爸爸终于跑到了终点，上气不接下气。 　
　　我笑着对爸爸说：“老爸，你可能太胖了，所以跑不起。你也该减肥了。”爸爸听了忍不住笑了。