一、我紧张得心跳加速,好像心里有个小球跳来跳去。二、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言:“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫...