三伏天养生谚语

三伏天养生谚语精选导语：谚语是广泛流传于民间的言简意赅的`短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。三伏天养生谚语精选：冬吃萝卜夏吃姜”

三伏天养生谚语精选

　　导语：谚语是广泛流传于民间的言简意赅的`短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。

　　三伏天养生谚语精选：

　　冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

　　早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜;

　　晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　女子三日不断藕，男子三日不断姜;

　　家里备姜，小病不慌;

　　夏季常吃姜，益寿保健康;

　　四季吃生姜，百病一扫光。

　　夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

　　夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

　　大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

　　阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

　　夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

　　及时补足水分，避免津液耗净。

　　忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

　　可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

　　夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

　　喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

　　观数夏夜繁星，保持好的心情。