秋季滋润养生谚语

秋季滋润养生谚语集锦　　导语：秋季天气转凉，但气候干燥，要注意养生。下面是语文迷小编收集整理的秋季滋润养生谚语，希望对大家有所帮助。　　1、养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘记数(岁数)。　　2”

　　48、两个致病原因：

　　病菌病毒，侵入人体，危害脏腑，致病生疾;气血塞堵，循环受阻，代谢不畅，致病生恙。

　　49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。

　　三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食;三低：低热量、低糖类、低脂肪;三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素;三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。

　　50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。