保健养生谚语

保健养生谚语精选50条导语：开口便笑，笑今笑古，凡事付之一笑。下面是语文迷小编收集整理的养生谚语大全，欢迎大家阅读参考!如意事十之一二;不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一副，劝君鉴之。上联”

　　保持年轻有秘诀:

　　喝杯牛奶，常吃香蕉。多喝开水，早餐吃好。多吃果蔬，晚饭吃少。常吃果仁，多吃核桃。保护皮肤，讲究卫生。多闻花香，野外活动。

　　每天要吃五种食品:

　　早晚两勺蜜，润肠舒胃气;生食三片姜，胜过人参汤。大蒜是个宝，常吃身体好。一天吃三枣，终生不显老;天天吃花生(去红皮)，少把疾病生。

　　睡觉不蒙头，清晨郊外走;无事勤扫屋，强过上药铺。小小一口痰，细菌千千万。日光不照临，医生找上门。

　　春温生之，夏热长之，秋凉收之，冬冷藏之。悖于时宜，灾难至矣。此天之道，此人之理。顺之则生，逆之则病。

　　食之无言，饮之勿语;卧之勿思，睡之无虑。

　　早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。睡前开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。贪吃撑胀，节食健壮。

　　82冬季不求极暖，夏季不求极凉。逞一时之快，常常招病害。

　　饭前洗手，饭后漱口(茶水或淡盐水)。饮食干净，预防疾病。吃了省钱瓜，害了绞肠痧。吃饭七成饱，到老肠胃好。

　　以自然之道，养自然之身;以喜悦之身，养喜悦之神。