大寒的谚语

大寒的谚语大全导语：今天是大寒节气，也是“四九”的第四天，全国大部分地区将进入一年中最冷的时节。下面是语文迷小编收集整理的关于大寒节气的谚语，欢迎大家阅读参考!大寒小寒，无风自”

　　5、大寒喝好“三杯茶”

　　1姜枣茶——温暖全身

　　姜枣茶自古就是民间温胃祛寒的良方。具有温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效,饮后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。

　　姜枣茶的配方主要有红枣3粒、生姜2片和红糖15g,都是中医养生佳品,各有很好的养生作用。

　　2马蹄茶——生津润燥

　　绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。马蹄去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;浸泡好的马蹄榨汁备用;将泡好的绿茶放入马蹄汁中,调匀饮用。每日一次。生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿。

　　3黑茶——扶阳益气

　　大寒时节,人的新陈代谢会减慢,阳气较弱。这个时候喝些黑茶,可以起到扶阳益气的功效。普洱茶属于黑茶,有一定的减肥降脂功能。